Individuelles Coaching und fundierte Diagnostik bei Erschöpfung, Stress und innerer Überlastung
Immer mehr Menschen geraten durch anhaltende Belastung im Beruf und Privatleben in einen Zustand mentaler und körperlicher Erschöpfung. Als Arzt, Therapeut und systemischer Coach unterstütze ich Sie professionell bei der Burnout-Prävention, Stressverarbeitung und Resilienzfö<rderung – vor Ort in Frankfurt oder im Rahmen eines Online-Coachings.
Ursachen erkennen – Muster verstehen – Handlungsspielräume erweitern
Erschöpfung entsteht nicht nur durch äußeren Stress, sondern oft auch durch innere Prozesse: Erwartungen, Glaubenssätze, Emotionen und Denkweisen. Deshalb kombiniere ich medizinisches Wissen mit systemischem Coaching. In meinem Ansatz stehen Selbstreflexion, achtsame Diagnostik und persönliche Ressourcenaktivierung im Mittelpunkt.
Ich unterstütze Sie dabei,
Ihre aktuelle berufliche und private Situation zu analysieren,
körperliche, emotionale und mentale Symptome besser zu verstehen,
Ihre Ziele, Werte und inneren Antreiber zu reflektieren,
neue Handlungsspielräume für mehr Lebensqualität und Energie zu entwickeln.
Fundierte Burnout-Diagnostik und Früherkennung
Vor Beginn eines Coachings kann eine wissenschaftlich fundierte Burnout-Analyse sinnvoll sein. Hier arbeite ich mit einem der derzeit modernsten Online-Tools zur Früherkennung individueller Stressbelastung, der
RELIEF®-Analyse zur Stress- und Resilienzprävention (SCHEELEN®)
Dieses webbasierte Diagnoseinstrument bietet eine fein differenzierte Einschätzung Ihrer psychischen Belastung und ermöglicht eine gezielte Ableitung von Maßnahmen – sowohl präventiv als auch bei bereits spürbaren Symptomen.
Mein Angebot für Sie – in Frankfurt und online
Einzelcoaching bei Burnout, Stress & Erschöpfung
Online-Coaching – flexibel, diskret, ortsunabhängig
Individuelle Resilienztrainings für Führungskräfte & Mitarbeitende
Systemische Beratung zur beruflichen Neuorientierung oder Krisenverarbeitung
Gesundheitscoaching mit ärztlichem und psychologischem Hintergrund
Ich nehme mir Zeit für eine achtsame, klare und lösungsorientierte Begleitung – abgestimmt auf Ihre aktuelle Lebenslage.
Buchen Sie ein kostenfreies 15 minütiges Video – Erstgespräch zur Orientierung und Zielklärung.